|
Сегодня поход в ресторан на юбилей подруги, а это значит вся ППравильность питания будет нарушена😵🫣😅 Идём с чистой совестью и хорошим настроем, а завтра на разгрузку😜😅 (да простят меня моя печень и мой ЖКТ)😆😆😆
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 21,43g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 91,10g.
Ontbijt: Маршмелоу из смородины, Голубика, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Energy Diet Коктейль Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|