Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 138,51g | Kolhy: 213,57g.
Ontbijt: Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники обезж рис. Lunch: Сушеное Манго, Тунец в Масле (Консервы), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Кофе с Молоком, Апельсин, Майонез, Краб салат, Кофе с Молоком, Апельсин, Майонез, Краб салат, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andere: Свитлогорье Молоко 3,2%, Бахетле Апельсин Сушеный , Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Na100ящая's Gewicht Geschiedenis
|