Muskeln 43.1 % // Fett 20.3 %
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3159 kcal
|
Vet: 82,23g | Eiwit: 219,17g | Kolhy: 389,70g.
Ontbijt: Milfina Vollmilch, Zimt, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Apfel. Lunch: Milfina Vollmilch. Na Lunch: Banane, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken. Diner: Nudeln (Gekocht), Migros Rinderfilet, Gorgonzola, Coop Vollrahm. Snacks/Andere: Aldi Suisse Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Vollkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|