Daisuken.'s Logboek, 21 jan 23

Muskeln 43.1 % // Fett 20.3 %
74,8 kg Tot nu toe verloren: 17,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2023:
3159 kcal Vet: 82,23g | Eiwit: 219,17g | Kolhy: 389,70g.   Ontbijt: Milfina Vollmilch, Zimt, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Apfel. Lunch: Milfina Vollmilch. Na Lunch: Banane, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken. Diner: Nudeln (Gekocht), Migros Rinderfilet, Gorgonzola, Coop Vollrahm. Snacks/Andere: Aldi Suisse Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Vollkornbrot. meer...
2978 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.