Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 27,21g | Eiwit: 148,41g | Kolhy: 111,25g.
Ontbijt: Frambuesas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con leche, Tortitas. Lunch: ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Café con leche, Hotos Feta, Hacendado Verduras. Diner: Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Banderos Chunky Salsa Medium, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Carrefour Wok Mediterráneo Micro. Snacks/Andere: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Café con leche. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricardo.pastor's Gewicht Geschiedenis
|