Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 200,73g.
Ontbijt: Banana Caturra, Aveia. Lunch: Fruki Guaraná, Farinha de Mandioca, In Natura Tomate, Coamo Óleo de Soja Refinado, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Fugini Dueto Milho e Ervilha. Diner: LeBon Pizza de Calabresa, Salada Maionese, Fruki Guaraná. Snacks/Andere: Bolo de Aveia e Banana. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlissonOSantos's Gewicht Geschiedenis
|