Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 78,46g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 191,12g.
Ontbijt: Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal. Lunch: Chicken Fried Rice. Diner: Scalloped Potato, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak. Snacks/Andere: Dad's Classic Oatmeal Cookies. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
🔥🔥 Good golly! You’re burning it down. Go, go, go👏🏻👏🏻
21 jan 23 door lid: Maguscanook
|
I guess for the amount of food I was eanting and the high calories and fat content, it is normal. But I am certain I will reach a plateau where it is going to slow down.
22 jan 23 door lid: Vienney1
|
You’re doing amazing. Own your successes with pride, you deserve it!
22 jan 23 door lid: grammalaura
|
22 jan 23 door lid: 2024Jenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vienney1's Gewicht Geschiedenis
|