Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 43,70g | Eiwit: 95,30g | Kolhy: 52,97g.
Ontbijt: Brooklea Vanilla Protein Pudding. Lunch: Brooklea Protein Pot. Diner: Aldi Light Mayonnaise, Lidl Black Olives, Aldi Large Eggs, Freshona Mixed Vegetables, Aldi Tuna Chunks in Brine. Snacks/Andere: Aldi Walnut Halves, Asda Extra Special Super Seeded Bread. meer...
|
|
4481 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Werken - 11 uren, Roeien - 8 minuten, Apple Health - 12 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandalismo's Gewicht Geschiedenis
|