Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 25,53g | Eiwit: 63,20g | Kolhy: 218,89g.
Ontbijt: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea. Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Foods Market Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Diner: Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, ShopRite Turkey Kielbasa, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers. Snacks/Andere: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
21 jan 23 door lid: shirfleur 1
|
I’m trying! It’s was down 4 days in a row. It’s usually up and down so my body is definitely changing! I’ll get there. 💯. Thank you for the support! 🤗
22 jan 23 door lid: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oceanladyjulia's Gewicht Geschiedenis
|