Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Selada, Wortel Dimasak, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Del Monte Barbeque Sauce. Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Diner: Palmia Margarin, Keju Cheddar, Tahu Goreng, Martabak Manis. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
otwkurus_'s Gewicht Geschiedenis
|