|
Yeeeees... ich habe mein Ziel erreicht und unterboten 🎉🥳💪
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 77,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 10,67g | Eiwit: 86,64g | Kolhy: 139,50g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch, Brot, SPAR Vital Putenschinken Natur. Lunch: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Diner: Shan'shi Sojasauce, Brokkoli, Babykarotten, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln, Knorr Klare Suppe. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
4012 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 3 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Herzlichen Glückwunsch! ❤️
22 jan 23 door lid: karin_kala
|
Danke dir vielmals Karin ❤️
22 jan 23 door lid: Roli02
|
23 jan 23 door lid: al.ith
|
Herzlichen Glückwunsch! Sensationelle Transformation.
23 jan 23 door lid: Fetter Schmetterling
|
23 jan 23 door lid: Perti82
|
Fantastisch!! Echt tolle Leistung, Hut ab. 😃
23 jan 23 door lid: Minkibär
|
Danke euch vielmals..... Stell gerade meine Ernährung so ein damit ich mein Gewicht halten kann und Sport gehört natürlich weiterhin zu meinem Leben 💪😁🎉
23 jan 23 door lid: Roli02
|
Echt stark! Gratulation 💪🏼
23 jan 23 door lid: Voltilam
|
Vielen lieben Dank Leute 🎉😁👍
23 jan 23 door lid: Roli02
|
Wow, herzlichen Glückwunsch! Sehr starke Leistung.
24 jan 23 door lid: agadir90
|
Die Worte sind gut aber die Fotos sind besser🤔
30 jan 23 door lid: tolikoff
|
01 feb 23 door lid: lamondarawan
|
Hmmmmm welche Fotos....? Steh gerade auf der Leitung 😁
01 feb 23 door lid: Roli02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|