Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4499 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 488,52g | Kolhy: 433,31g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Lotus Speculoos Crunchy, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: Getoastetes Weißbrot, Rosinenbrot, Aldi Haferflocken. Diner: Bauernglück Rinder-Gulasch. Snacks/Andere: Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Ritter Sport Knusperflakes, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|