Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 102,31g | Eiwit: 262,89g | Kolhy: 164,71g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Coffee, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Lunch: L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, HEB Ground Turkey 93/7, White Rice, Bell Peppers, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Diner: Potato, Aldi Pork Carnitas . Snacks/Andere: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|