Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4386 kcal
|
Vet: 108,77g | Eiwit: 152,62g | Kolhy: 606,44g.
Ontbijt: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Guiso de Lentejas, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Diner: Vino Tinto de Mesa, Alioli, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Serranito. Snacks/Andere: Cuétara Galleta María, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Panrico Donuts Bombón, Café, La Lechera Leche Condensada, Cuétara Galleta María . meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|