Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 44,65g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Coles Turkish Rolls, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Tomatoes. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), Coles Thin Rice Cakes, Bertocchi Leg Ham off The Bone, The Laughing Cow Cheese Spread. Diner: Coles High Protein Yoghurt, Golden Circle Pineapple Pieces, Coles Pepitas , Sweet vine Dried Cranberries, Celery, Coles Short Cut Bacon, Grated Cheddar Cheese, Coles Wombok Cabbage , Mushrooms , Spring Onions , Carrots , Coleslaw Salad Dressing , Sweet Potato , Capsicum. Snacks/Andere: Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Coles Mandarin Segments in Syrup, Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Earl Grey Tea, Coles Organic Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|