Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 159,86g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Macarrão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Italac Creme de Leite. Diner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Crioulo Requeijão Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessatruffas's Gewicht Geschiedenis
|