Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 135,50g | Kolhy: 274,64g.
Ontbijt: Fast Sports Nutrition Vanilla Pear Protein Shake, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Becel Oliivi, Kurkku, Fazer Kaurapuikula. Lunch: Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Pirkka Gluteeniton Fusilli, Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli. Voor Diner: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Arki Rae Rasvaton, Banaanit, Pirkka Appelsiini Täysmehu, Pakkasmarja Mustikka. Diner: Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Pirkka Gluteeniton Fusilli, Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli. Na Diner: Banaanit. Snacks/Andere: Fazer Sininen Maitosuklaa. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keveämpielämä's Gewicht Geschiedenis
|