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F: 13,2%
W: 67,8%
M: 89,2%
1596 kcal
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1494 kcal
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Vet: 51,93g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 208,16g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Berida Echter Räucherlachs. Lunch: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Kartoffelpüree, Kohlroulade. Snacks/Andere: Merci Petits Chocolate Collection, Ritter Sport Knusperflakes, Banane, Apfel, Mandarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. meer...
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1505 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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