Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 126,90g | Kolhy: 106,05g.
Ontbijt: Marks & Spencer Pistachio & Almond Cookies, Milbona High Protein Blueberry Yogurt, Bibigo Kimchi Sliced , Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Free Range Eggs (Large), Two Chicks Free Range Egg Whites. Lunch: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Marks & Spencer Pistachio & Almond Cookies, Lidl Cottage Cheese, Spinach Feta Triangle (No Sesam). Diner: Marks & Spencer Almond Drink, bulk pure whey protein. banana. Snacks/Andere: Pate Sable For Tartlets. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
wewimmo's Gewicht Geschiedenis
|