Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 72,46g | Eiwit: 125,27g | Kolhy: 192,96g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Tesco Classic Beef Dinner, Tea with Skimmed Milk. Diner: Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Roasted Salted Peanuts, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Andere: Smarties, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Smarties. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|