Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 33,48g | Eiwit: 126,20g | Kolhy: 78,91g.
Ontbijt: Baguette, Birchwood Cooked Ham, Aldi Multigrain Crackers. Lunch: Aldi Pumpkin & Pine Nuts Girasoli, Aldi Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Egg, Tesco Watercress . Diner: Iceland Eggs, Aldi Chickpeas, Tesco Broccoli, Morrisons White Fish Fillets. Snacks/Andere: Tesco Cinnamon Squares, Brooklea Vanilla Protein Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandalismo's Gewicht Geschiedenis
|