Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 87,85g | Kolhy: 213,15g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Smoked Kipper with Butter. Diner: Ryvita Original Rye Crispbread, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. Snacks/Andere: Quality Street Chocolates. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|