Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2014
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 44,36g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Broccoli and Onion Casserole, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Vitafusion Gummy MultiVitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). Lunch: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Broccoli and Onion Casserole. Diner: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Snacks/Andere: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, 1 bar (51g) Mars Bar. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio - 26 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|