Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2014
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 38,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 113,73g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 31,80g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Cheddar Cheese, Tap Water, Butter, Mushrooms, Egg. Diner: Kraft Mayo, Ranch Salad Dressing, Dole Baby Romaine, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Snak Club Raw Almonds, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Publix Green Bell Pepper, Athenos Roasted Garlic Hummus, Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Zitten - 13 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|