Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 96,29g | Eiwit: 164,64g | Kolhy: 184,57g.
Ontbijt: Coffee, Kallo Organic Rice Cakes, Egg White , Waitrose Free Range Eggs (Large), Waitrose Essential Smoked Streaky Bacon. Lunch: Lemon, Courgette, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Yutaka Soba Noodles . Diner: Waitrose Jarlsberg Slices, Tangerine, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Tomatoes, Waitrose German Wafer Thin Brunswick Ham. Snacks/Andere: Nectarines , Red Delicious Apples, White Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.clayson's Gewicht Geschiedenis
|