Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 212,84g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix Flakes, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Granny Smith Apples, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten), Heinz Baked Beans . meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|