Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 34,60g | Kolhy: 196,24g.
Ontbijt: Mandarine, Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Äpfel, Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Chia-Samen, Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Rote Beete Salat, Vom Land Potato-Wedges, Champignons. Diner: Hipp Äpfel mit Bananen, Milchreis, Honig, Butter, Käse, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Leibniz Butterkeks. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|