|
30%
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 228,64g | Kolhy: 9,15g.
Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Beef Steak (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned), Lean Ground Beef, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|