Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 66,21g | Eiwit: 108,95g | Kolhy: 208,30g.
Ontbijt: Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Turma da Mônica Maçã, Café Expresso, Cellgenix Clear Whey, Italac Leite em Pó Desnatado, Água. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Galo Vinagre Balsâmico, Hortifruti Cenoura Crua, Ipanema Queijo Branco Light, Suco de Couve com Limão, Yoki Batata Palha, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado. Diner: Alibey Coalhada Seca, Habib's Esfiha de Queijo, Almanara Kibe Assado, Vinho Cabernet Sauvignon, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Pão Sírio. Snacks/Andere: Café Expresso, Bolo cenoura pouco açúcar. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margarabn's Gewicht Geschiedenis
|