Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 112,74g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Collards , Hebrew National Beef Franks, Sweet Potato , ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Cosmic Crisp Apple. Diner: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Snacks/Andere: Nature's Place Organic Honey, Kirkland Signature Organic Walnuts, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|