|
Всем привет 👋🏼 Ну что ж, более года не было меня в этом приложении , и за год конечно произошло много всего , в частности то ,что я с 60кг поправилась снова на +10кг тобишь привет 70кг. Случилось все как в «тумане» 🤭😅 все было отлично до июня 2022го , я очень сильно заболела бронхитом , болела весь июнь и казалось бы можно было себя контролировать , но к моему большому сожалению мысли 💭, что -«сегодня и завтра все , я же болею мне можно , ничего не случиться» ну итог я весь месяц ела все что хотела и за месяц +5кг , ну а потом все по наклонной пошло и еще месяц +5кг , стрессы на работе и т.д я все заедала . И вот я тут и хочу все вернуть на круги своя 🙈🤗
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 84,52g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Золотой Петушок Нагетсы. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|