Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 114,54g | Kolhy: 157,72g.
Ontbijt: Baresa Altramuces , Hacendado Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Tortita avena, Manzana, Naranjas. Lunch: Zanahoria, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hígado de Ternera, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Manzanas, Aceitunas Negras, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espárragos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Salmón al Natural, Queso de Cabra, Serrano Jamón Serrano, Tomates, Lechuga, Endibias. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Spinning (Spinnen) - 16 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PLNora's Gewicht Geschiedenis
|