Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 114,89g | Kolhy: 222,97g.
Ontbijt: Laguna Queijo Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Diner: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Tirolez Requeijão Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar, DIA Manga Rosa . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waldembergmonte's Gewicht Geschiedenis
|