Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 54,82g | Kolhy: 220,43g.
Ontbijt: Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Meggle Feine Butter, Honig, Wimmer Schwabinger Doppelkruste, Wimmer Dinkel Pur. Lunch: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Äpfel. Diner: Rama Cremefine 7%, Brokkoli, GutBio Rohschinken Würfel Fettreduziert, Karotten, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Lindt Mini Kugeln, Gummibärchen, Favorina Blätterkrokant. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Squats - 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|