Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 50,05g | Eiwit: 44,99g | Kolhy: 219,65g.
Ontbijt: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Lunch: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Bananas, Jif To Go Chocolate Silk. Diner: Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, PAM Butter Cooking Spray. Snacks/Andere: Tap Water, Grand Ice Cream - (Limited Edition) Peppermint Wonderland , Pillsbury Peppermint Sugar Cookies. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Cardio - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|