Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 62,49g | Eiwit: 129,43g | Kolhy: 276,72g.
Ontbijt: Sokeri, Tee (Haudutettu), Hillot, Pirkka Meetvursti, X-Tra Margariini 60, Suola, Kotimaista Kaurapuuro, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura. Lunch: Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Nuudelit, Soijakastike, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi. Diner: Frionor Kapteenin Kalaperunasoselaatikko. Snacks/Andere: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna, Soijakastike, Blue Dragon Munanuudelit, Sokeri, Tee (Haudutettu), X-Tra Margariini 60, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, SportLife Nutrition Recovery+, Puls Nutrition Pre Workout, Maitokahvi, Sokeri. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 1 uur en 22 minuten, Google Fit - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuchoMikko's Gewicht Geschiedenis
|