|
Dei uma estagnada nos 83kg já faz uns dias. Minha meta era chegar nos 85kg até final do mês mas está difícil.
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4202 kcal
|
Vet: 121,68g | Eiwit: 179,11g | Kolhy: 587,32g.
Ontbijt: Oliveira Doce de Leite , Bodybuilders Waxy Whey , Profit Hipercalórico Anabolic Mass, Italac Leite Integral. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KillBillPC's Gewicht Geschiedenis
|