Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 162,87g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap 10 Muito Fit, Café com Leite Desnatado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Diner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Friboi Espetinho Temperado de Kafta. Snacks/Andere: Nestlé Requeijão Light, Alface, Quero Milho Verde em Conserva, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicahobc's Gewicht Geschiedenis
|