Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 147,10g | Kolhy: 181,04g.
Ontbijt: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Травяной Чай, Годжи, Киви, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сбарро Итальянские Тефтели, Сбарро Брокколи Рабе, Красные Яблоки. Diner: Красные Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Хурма, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. meer...
|
|
4148 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|