Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 83,52g | Eiwit: 127,97g | Kolhy: 191,66g.
Ontbijt: Allinson Scandalous Seeds Wholemeal, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Oatly Oat Milk, Nectarines. Lunch: Chilli, Satsuma, Kallo Protein Packed Lentil Cakes. Diner: Mushrooms , Carrots , Tesco Red Pepper, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Tesco Pork Belly Slices. Snacks/Andere: Medjool Dates, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Co-Op Chipotle Chicken Protein Bites, Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Squish86's Gewicht Geschiedenis
|