Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 114,45g | Eiwit: 187,20g | Kolhy: 295,68g.
Ontbijt: Яготинская Сметана 21%, Helcom Джем Клубничный, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Excelsior Маасдам, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде , Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Сом, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад. Diner: Мандарины, Нескафе Кофе 3В1, Смородиновое варенье, Простоквашино Творог 0,2%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Andere: Арахис, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|