Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3569 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 333,89g | Kolhy: 350,73g.
Ontbijt: Mama T Protein Cookie, Cucumber (with Peel), Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Avocados , Cucumber (with Peel) , Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Diner: Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: PVL Isogold , Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Black Diamond Pizza Mozzarella , Ben's Enriched White Bread, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|