Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Parmalat Whey Fit, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|