Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 76,72g | Eiwit: 105,50g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Artisan Fresh Pesto, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Royal Pink Wild Alaska Pink Salmon, Wegmans Black Beans Canned, Cosmic Crisp Apple. Diner: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir. Snacks/Andere: Aurora Natural Organic Raw Walnuts, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|