Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 202,37g.
Ontbijt: Mangas, Açúcar, Cafezinho, Queijo Ricota, Itambé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quatá Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral. Snacks/Andere: Ovo, Cuscuz (Cozido). meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caarolsantos's Gewicht Geschiedenis
|