Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 151,90g.
Ontbijt: Alfamart Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Alfamart Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Diner: Greenfields Low Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheese Sauce, McDonald's Potato Wedges , Best Wok Mie Goreng Original. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vera.wardyani's Gewicht Geschiedenis
|