Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 45,42g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Зеленый Сад-Ю Проростки Бобов Сои, Вологодское Яйцо, Big Bon Лапша Говядина + Соус Гуляш . Lunch: Вяльково Камбала Вяленая, Зеленый Сад-Ю Проростки Бобов Сои, Котлеты из Сердца Говяжьего и Фарша Индейки (Сердце940,Фарш440,Лук250,Чеснок40,Яйцо2шт,Панир.Сухари40,Специисухие30). Diner: CYBERMASS Протеин EGG, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19810407rjl's Gewicht Geschiedenis
|