Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 169,46g | Kolhy: 372,69g.
Ontbijt: Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Белое Дерево Фрутилад Облепиха, Яблочный Сок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|