Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 53,58g | Kolhy: 250,02g.
Ontbijt: Balocco Zeropiù Gocce di Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Lunch: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Esselunga Top Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Selezione Più Sugo di Cinghiale, Tre Mulini Fusilli. Diner: Vino Rosso da Tavola, Muffin Semplice, Walcor Carbone Dolce, Tre Mulini Pan Carré, Coop Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali , Mikado Mikado Chocolat Noir, Milbona Formaggini. Snacks/Andere: Caramella Gommosa, Dietor Mini Compresse, Caffè (dalla Moca), Snickers Snickers, Carrefour Triangolini di Mais. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Ballet - 5 minuten, Studeren - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 8 minuten, Traplopen - 12 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|