Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 139,45g.
Ontbijt: Сбарро Компот из Черной Смородины, Fioritta Хлебцы со Злаками, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Филейные, Пекинская Капуста, Бондюэль Горошек. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Чай, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Diner: Милка Молочный Шоколад, Приготовленные Баклажаны, Лотос Дорадо Паровая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Andere: Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 1 WIN Whey Protein . meer...
|
Gewichtsafname van 10,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|