Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3603 kcal
|
Vet: 79,50g | Eiwit: 216,45g | Kolhy: 497,35g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, K-Classic Choco Rice Perls. Lunch: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Kellogg's Corn Flakes, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Herta Finesse Hähnchenbrust, Chia Brötchen. Diner: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gelatelli Pretty Peanut Butter, Schafskäse, Leicht und Fit Mozzarella, Chef Select Pizzateig. Snacks/Andere: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|